Hiển thị các bài đăng có nhãn làm đẹp. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn làm đẹp. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Năm, 6 tháng 10, 2011

Thức khuya vẫn đẹp

Sau một ngày lao động vất vả, về nhà lại lo bếp núc, nhà cửa… sẽ khiến bạn trông mệt mỏi và già nua đi rất nhanh.

Hãy áp dụng 5 bí kíp sau để duy trì được sức trẻ lâu dài.

1. Buổi tối nên tắm bằng vòi hoa sen và mát xa đầu trong khi dùng dầu gội, cố gắng gội đầu bằng nước mát nếu có thể.

2. Ngâm chân trong nước ấm từ 5 đến 10 phút. Mát xa chân bằng một số nước hoa hoặc dầu thơm mà bạn thích sau khi loại bỏ hết các tế bào da chết.

3. Rửa sạch mặt để tẩy hết các lớp bụi bẩn và tế bào da chết cũng như phấn trang điểm trên mặt. Để da mặt được thông thoáng, không bị mụn và mềm mịn hơn. Xông hơi hoặc để sát mặt vào hơi nước sẽ làm sạch da mặt có hiệu quả hơn.

Sau đó nằm thư giãn khoảng 20 phút với kem dưỡng xoa đều trên mặt (nên dùng mặt nạ dưỡng da bằng các loại quả tự nhiên như dưa chuột…) Nó sẽ giúp cho da của bạn mịn màng và khoẻ mạnh hơn.

Thức khuya vẫn đẹp, Làm đẹp, duong da, duong da trang, chong lao hoa, lam dep,


4. Dùng dầu hương hải ly để làm lông mi và lông mày của bạn dầy lên. Vì đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn vậy tại sao bạn lại không làm chúng đẹp lên nếu có thể nhỉ? Đôi mắt là nét đặc trưng đẹp nhất của khuôn mặt, bạn nên dùng castor oil (dầu hương hải ly) để lông mi dài và dầy đậm hơn nhé.

5. Đi ngủ sớm và quên tất cả mọi thứ bận rộn của công việc thường ngày bạn nhé. Một giấc ngủ ngon, sâu và đủ giấc sẽ giúp bạn trẻ đẹp và khoẻ mạnh rất nhiều. Thức dậy bạn sẽ thấy cuộc sống thật tươi đẹp và sảng khoái hơn trong người đấy.

Continue Reading »

Thứ Hai, 3 tháng 10, 2011

Có nên dùng lăn nách khi không có mùi?

- Chuyên mụcĐời sống|Làm đẹp|
Nếu không bị có mùi vùng nách, bạn không cần phải sử dụng lăn nách. Bạn có thể dùng sữa tắm hay xà phòng để vệ sinh và làm thông thoáng vùng da này.
Hỏi:
Trên ti vi hay quảng cáo về các loại lăn nách khử mùi giúp thông thoáng vùng da nách, làm sáng da. Dù tôi không bị "viêm cánh" nhưng vẫn mua về dùng để vùng da đó khô thoáng hơn. Nhưng thực tế sau khi dùng, tôi lại cảm thấy vùng da đó có cảm giác ẩm ướt khó chịu... Theo bác sĩ, nếu không bị nặng mùi vùng da nách, tôi có nên dùng lăn nách hàng ngày không?
Đáp:
Các loại lăn nách có nhiệm vụ và tác dụng chủ yếu là để khử mùi vùng nách, giúp vùng nách được thông thoáng sạch sẽ. Dần dần các loại lăn nách được sản xuất kèm thêm chức năng làm sáng da...
Chính vì nhiệm vụ chủ yếu là dùng khử mùi nên lăn nách chỉ nên dùng khi bạn bị "viêm cánh". Bạn có thể dùng hàng ngày mà không bị ảnh hưởng gì đến da.
Còn nếu không có mùi ở vùng nách và khi dùng bạn cảm thấy ẩm ướt, bứt rứt khó chịu hơn khi không dùng thì tốt nhất bạn nên dừng lại. Có nhiều cách để làm vùng da nách sạch sẽ thông thoáng hơn mà rất đơn giản, bạn có thể dùng sữa tắm hay xà phòng để vệ sinh vùng da nhạy cảm này mà lại không tốn kém.
Continue Reading »

3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít

- Chuyên mụcĐời sống|Làm đẹp|
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
Nếu chưa có mái tóc xoăn tự nhiên như thế này bạn hãy dùng cây uốn để tạo kiểu nhé!
 
Kiểu 2: Tóc búi đỉnh
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
1. Ôm toàn bộ tóc thành kiểu tóc đuôi ngựa trên đỉnh đầu, giữ chặt với dây chun.
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
2. Giữ phần tóc đuôi ngưa và kéo dài với bàn tay.

3. Khóa phần đuôi tóc với kẹp ghim.
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
4. Cuộn phần đuôi tóc theo hướng đi lên trên đỉnh đầu.

5. Ghim chặt lại để tạo thành một búi tóc trên đỉnh.
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
Kiểu tóc này rất thời trang và ấn tượng.
Kiểu 2: Tóc xoăn đôi
 
 
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
1. Rẽ ngôi tóc hơi lệch một bên và chia tóc thành 2 phần.

2. Hãy để cho phần tóc bên phải rơi xuống tự nhiên trên vai.

3. Sau đó xoắn phần tóc theo hướng đi lên, cách xa đường viền tóc. Nhóm tất cả phần tóc còn lại, để thừa lại một ít ở bên trái.
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
Kiểu tóc xoắn hướng đi lên dày bồng, lượn sóng rất đẹp mắt.
4. Khi phần tóc ở bên phải đã hoàn thành, ôm lấy một ít tóc ở phía sau bên tai trái và xoắn theo hướng đi lên ở một bên.
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
5. Dùng kẹp ghim để giữ chặt phần tóc sau tai.
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
6. Và kẹp một cách lỏng lẻo cho toàn bộ mẫu tóc này.
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
Và đây là kiểu tóc xoắn tóc đôi nhìn từ phía trước.
Kiểu tóc 3: Tóc búi tết đuôi cá
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
1. Rẽ ngôi tóc giữa và chia thành 2 phần tóc ở sau tai.
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
2. Mỗi phần tóc bạn sẽ tết kiểu đuôi cá lại.
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
3. Giữ chặt mỗi phần tóc với dây buộc.
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
4. Kéo lỏng mỗi lọn tóc tết để tạo vẻ tự nhiên.

5. Gộp 2 tết tóc lạ ở phần trung tâm.
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
6. Sau đó kẹp mỗi đuôi tóc tết ở phía sau theo hình xoắn.
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
Những lọn tóc xoăn rối tự nhiên rất thanh lịch.
 
3 mẫu búi cao cho tóc xoăn tít, Làm đẹp, toc xoan, toc xoan tit, kieu toc xoan, kieu toc bui, toc tet, toc tet duoi ca
Một phong cách rất nhã nhặn phải không?
Continue Reading »

Triệt tiêu và ngăn chặn lông mọc trở lại

- Chuyên mụcĐời sống|Làm đẹp|
Công nghệ triệt lông New E-Light thế hệ 5 giúp ánh sáng đi sâu vào trong nang lông, phong tỏa đường dẫn dinh dưỡng nuôi nang, làm suy yếu và triệt tiêu tận gốc sợi lông, ngăn chặn hiệu quả chúng mọc trở lại.
Cùng với sự phát triển của khoa học công nghệ nói chung, công nghệ máy triệt lông cũng không ngừng được nâng cao với tính năng ngày càng hữu ích và hiệu quả. Một công nghệ mới đạt hiệu quả cao và lâu dài, đó là công nghệ New E- Light phiên bản 5 (thế hệ máy triệt lông thế hệ thứ 5).
New E-Light thế hệ 5 là sự kết hợp của IPL + RF lưỡng cực (Bipolar RF), giúp ánh sáng đi sâu vào trong nang lông, phong tỏa đường dẫn dinh dưỡng nuôi nang, nhanh chóng làm suy yếu và triệt tiêu tận gốc sợi lông ở vị trí sâu nhất, ngăn chặn hiệu quả lông mọc trở lại.
Ánh sáng được truyền dẫn qua cửa sổ tay cầm đặc biệt với mặt đá saphia, mang lại cảm giác êm dịu cho làn da trong quá trình trị liệu.
Sau điều trị, các sợi lông sẽ sun nhỏ lại và rụng đi. Sau hai tuần, những sợi lông còn sót lại cũng tự động mủn đi và bạn có thể rút nó ra dễ dàng mà không hề có bất cứ cảm giác gì, mỗi lần triệt lông cách nhau 1-3 tháng, tình trạng lông càng về sau càng tơ, mỏng và nhạt màu hơn. Tuy nhiên, do cơ chế triệt lông của máy là triệt lông từ trong nang, vì vậy để đảm bảo hiệu quả lâu dài và triệt để, một quy trình triệt lông với New E-Light cần thực hiện trong 6-10 lần.
Công nghệ triệt lông với New E-Light đạt hiệu quả cao trong thời gian ngắn, đặc biệt an toàn, ngoài vấn đề triệt tiêu hiệu quả sợi lông từ trong nang, còn kiểm soát tố chất da, loại bỏ ổ nhiễm khuẩn tại nang lông, cho làn da trở nên trắng mịn. Mặt khác, công nghệ này có thể thực hiện triệt lông cho tất cả các vùng trên cơ thể, kể cả các vùng nhạy cảm như: ria mép, mặt, nách, bikini.
Mỹ viện Mai Thủy giảm giá tới 70% dành cho các khách hàng khi tham gia mua thẻ triệt lông, kết thúc vào ngày 15/10.
Mọi thông tin chi tiết, khách hàng liên hệ tại Mỹ viện Mai Thủy:
- 19 Trần Thái Tông (Nguyễn Phong Sắc kéo dài), Cầu Giấy, Hà Nội
ĐT: (04) 66747729 - 0904309667
- 71 ngõ 117 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: (04) 66748329 - 35373708
Continue Reading »

Thứ Sáu, 30 tháng 9, 2011

Hoa hồng - giải pháp tuyệt vời cho da hỗn hợp

Da hỗn hợp là da như thế nào?

Da hỗn hợp không giống như những loại da khác: chỉ khô hoặc nhờn, da hỗn hợp được đặc trưng bởi 2 vùng: một vùng có xu hướng khô và một vùng có xu hướng nhờn. Vùng nhờn thường bóng và nhiều chất nhờn với những lỗ chân lông giãn nở to. Vùng khô thường là vùng mịn và ít nhờn hơn.

Làm sao để biết bạn có làn da hỗn hợp?


Da hỗn hợp thường tập trung dầu ở vùng chữ T.

Thông thường, gương mặt được phân bổ làm 2 vùng chính: vùng trán và mũi được gọi là vùng chữ T. Vùng má và cằm được gọi là vùng chữ U. Bạn có có thể kiểm tra loại da của mình bằng cách sử dụng giấy thấm dầu và thấm lên vùng chữ T, sau đó thấm lên vủng chữ U. Sau đó xem lại giấy thấm dầu, khi thấy giấy thấm bên vùng chữ T có hiện tượng bóng dầu trong khi vùng chữ U lại khô thì làn da đó là loại da hỗn hợp.

Nguyên nhân gây nên tình trạng da hỗn hợp?

- Do vấn đề nội tiết tố, tuổi tác: Nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện tượng bất thường và những vấn đề cho da chủ yếu là do sự thay đổi về hormone trong cơ thể. Ở tuổi dậy thì vùng da đặc biệt dễ bị tác động và chịu nhiều sự thay đổi của những người có làn da hỗn hợp là vùng trán và vùng mũi. Ở phụ nữ nhiều tuổi, đó là vào thời kỳ tiền mãn kinh. Họ cũng thường hay bị stress vào thời kỳ này.

- Vấn đề ăn uống, dinh dưỡng: Chất béo cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành da hỗn hợp. Những protein này ảnh hưởng đến sự mềm mại của làn da. Khi chất béo không đồng đều, một số khu vực sẽ cảm thấy khô hơn, trong khi các khu vực khác có thể cảm thấy mềm mại nhưng lại nhiều dầu.

- Thời tiết: Thời tiết cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc hình thành da hỗn hợp. Trời hanh khô có thể làm cho da mất độ ẩm và trở nên bị kích thích. Ngược lại, thời tiết nóng ẩm có thể tăng lượng dầu.

Cách chăm sóc da hỗn hợp

- Ở những người có làn da hỗn hợp, trạng thái da phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố chăm sóc da. Việc sử dụng những sản phẩm nhằm loại bỏ dầu nhờn của vùng da dầu có khi vô tình lại gây nên những vấn đề vô cùng tai hại cho những vùng da khác. Một chế độ chăm sóc da cân bằng và hợp lý là điều vô cùng quan trọng với những người sở hữu một làn da hỗn hợp.


Sản phẩm từ thiên nhiên có tác dụng chăm sóc làn da hỗn hợp.

Do vậy, khi vệ sinh da, nên mát xa kỹ vùng T khi rửa mặt. Sau đó mát xa nhẹ nhàng vùng U. Khi dưỡng da, bạn nên thoa nhiều chất dinh dưỡng tập trung cho vùng U và ít hơn ở vùng T để cân bằng giữa 2 vùng da.

- Không nên chà xát mạnh và thường xuyên ở vùng da dầu, vì điều đó sẽ kích thích lượng dầu tiết ra nhiều hơn và gây khó chịu cho da. Và cần tránh sử dụng kem tẩy lông. Thành phần trong loại kem này sẽ làm tắc các lỗ chân lông, làm cho tình trạng của da (đặc biệt là vùng da nhờn) thêm trầm trọng.

- Cần tránh sử dụng loại sữa rửa mặt có độ kiềm mạnh được dùng chủ yếu cho da dầu. Nhưng cũng không nên sử dụng loại sữa rửa mặt có công thức dưỡng ẩm - chỉ dành riêng cho da khô, thay vào đó, nên dùng loại sữa rửa mặt có công thức cân bằng. Có thể dùng sữa rửa mặt tẩy dầu nhờn ở riêng vùng da nhờn, tuy nhiên không thể dùng cho toàn bộ da mặt.

- Ngoài cách chăm sóc da, bạn cần chú ý đến vấn đề dinh dưỡng: Hạn chế ăn chất béo và dầu mỡ. Nên bổ sung vào thực đơn của mình các loại thực phẩm giàu vitamin H, A, C, E, selen và kẽm. Đó là những chất chống oxy hoá đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết tuyến dầu và chống lại sự thô ráp, mất nước của da.

- Nếu không chắc chắn về tình trạng của làn da mình, bạn có thể đến tham khảo tư vấn bác sĩ da liễu để có thể chẩn đoán chính xác tình trạng da trước khi có chế độ chăm sóc da và lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Mặt nạ cho da hỗn hợp

Chiết xuất hoa hồng sẽ giúp giữ độ cân bằng tuyệt vời nhất cho da hỗn hợp.

Cách làm mặt nạ như sau:

Thành phần: 1 bông hoa hồng, 1 thìa nước hoa hồng, 1 thìa sữa chua, 1 thìa mật ong.

Cách làm: rửa sạch hoa hồng, sau đó ngâm một vài phút trong một cốc nước. Tiếp theo đổ vào cốc nước hoa hồng các thành phần đã chuẩn bị như: sữa chua, mật ong… Trộn đều, rồi bôi đều lên da mặt, để nguyên trong 5 phút. Sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

http://www.tinmoi.vn/hoa-hong-giai-phap-tuyet-voi-cho-da-hon-hop-09599180.html

Continue Reading »

Thứ Năm, 29 tháng 9, 2011

Cô dâu xinh, dễ thôi mà!

Hình thành ý tưởng trong đầu và xem kỹ catalogue cưới để chọn ra phong cách trang điểm và làm tóc mà bạn thích nhất.

Cô dâu xinh, dễ thôi mà!, Làm đẹp, mua cuoi, mua cuoi 2011, co dau, chu re, trang diem co dau
Nên trang điểm thử trước ngày cưới.

Nên: Hình thành ý tưởng trong đầu và xem kỹ catalogue cưới để chọn ra phong cách trang điểm bạn thích nhất. Đừng ngại hỏi chuyên gia và bộc lộ những suy nghĩ của bạn.

Không nên: Thức khuya trong những ngày trước lễ cưới bởi làn da của bạn sẽ sạm và mắt dễ thâm quầng.

Làm một cô dâu xinh đẹp là mong muốn và cũng là mục đích của tất cả các cô dâu. Vậy để đạt được mong muốn đó các bạn gái sẽ phải làm gì? Dưới đây là những điều nên và không nên khi trang điểm để bạn trở thành một cô dâu hoàn hảo

Nên

Gắn lông mi giả: Đừng ngại gắn mi giả, nhất là với các bạn có lông mi thưa và ngắn. Bởi hàng mi cong và dày sẽ giúp ánh mắt của cô dâu trông long lanh và quyến rũ hơn.

Cô dâu xinh, dễ thôi mà!, Làm đẹp, mua cuoi, mua cuoi 2011, co dau, chu re, trang diem co dau
Mascara giúp hàng mi thêm ấn tượng.

Đánh nền mỏng: Thoa kem nền dày sẽ làm hỏng lớp trang điểm của bạn trong trường hợp da tiết nhiều mồ hôi. Nên chọn giải pháp dưỡng da trước ngày cưới khoảng 7 – 10 ngày. Đắp dưa leo, quả bơ hay nghiền khoai tây trộn với sữa tươi. Có thể sử dụng kem dưỡng da, chống thâm quầng mắt đều đặn hàng đêm.

Tẩy lông trước ngày cưới từ 3 - 4 hôm: Đây là khoảng cách an toàn để da có thời gian lấy lại trạng thái cân bằng. Nếu tẩy lông và sau đó trang điểm ngay sẽ khiến da bạn ửng đỏ, phồng rộp hoặc bị kích thích gây ngứa rát khó chịu.

Không nên

Chải xước mái tóc trước lên cao đối với những cô dâu có gương mặt dài. Thay vào đó, bạn nên rẽ ngôi tóc và phủ mái trước để che bớt vầng trán cao của mình. Như vậy, gương mặt trông sẽ cân đối và hài hòa hơn. Ngoài ra, nếu chọn kiểu tóc cưới đơn giản, nên tránh bởi các kiểu tóc quá cầu kỳ, trông sẽ “nhức mắt” lắm đấy!

Kẻ màu son môi nhạt và thoa màu son đậm hơn: Mốt này là lỗi lắm rồi! Theo xu hướng trang điểm tự nhiên, nên bỏ qua bước vẽ viền môi. Các màu son đang thịnh hành hiện nay là những gam màu nhạt, tự nhiên nhưng trẻ trung.

Cô dâu xinh, dễ thôi mà!, Làm đẹp, mua cuoi, mua cuoi 2011, co dau, chu re, trang diem co dau
Xu hướng trang điểm năm nay là các màu son tự nhiên.

Màu sơn móng tay quá đậm: Các cô dâu hiện nay có khuynh hướng chọn áo cưới màu nhạt và tươi tắn. Việc trang điểm móng tay quá đậm và màu mè sẽ khiến bạn mất đi nét thanh khiết và duyên dáng trong ngày vui.

Vẽ chân mày đậm: Là kiểu trang điểm dễ đánh mất kiểu dịu dàng, đằm thắm của một cô dâu. Nên tỉa lông mày gọn và sắc nét, sau đó chải mascara hoặc nâu đen để lại nét tự nhiên cho đôi mày ngài. Nếu chân mày đậm màu, dùng mascara trong để tạo dáng cho chúng.

Nếu đôi môi bạn trễ xuống khiến nét mặt kém tươi, khi vẽ đường viền, hãy kéo những đường mép lên 3 mm bằng một nét bút đưa lên, hất về phía môi trên. Sau đó, bạn nối mép môi trên với mép môi dưới.

Môi quá rộng: Bạn hãy dùng bút kẻ môi, kẻ lên vành môi trên và xuống quá vành môi dưới, đồng thời giữ nguyên không vẽ vành môi cũ mà chia môi trên và môi dưới thành 4 phần bằng nhau, sau đó từ giữa một nửa môi trên và một nửa môi dưới vẽ đường mép môi hẹp hơn đường mép môi cũ một chút. Sau cùng, chọn loại son phù hợp với bạn.

Môi quá mỏng: Vẽ một đường dài thật đậm nét lên trên đường vành môi trên một vài mm, nên dùng loại bút kẻ môi màu sáng – sau đó tô son.

Môi quá nhỏ: Cần phải trang điểm rộng ra ở mép môi. Hãy dùng bút kẻ một đường bên ngoài đường vách của đôi môi rộng về phía mép, cao một chút ở đầu môi trên và sâu xuống một chút ở đầu môi dưới.

Môi quá dày: Hãy tạo vành môi mới bằng cách vẽ một đường vành môi đậm nét dưới vành môi tự nhiên, sau đó mờ dần về phía mép môi.

Môi trên quá mỏng: Vẽ bình thường xung quanh vành môi dưới, sau đó “lan rộng” môi trên vài mm bằng một đường bút kẻ đậm nét dựa trên hình dáng vành môi tự nhiên: đầu môi giữ nguyên, “lan rộng” dần và nhất là giữa vành môi, sau đó càng đậm về phía mép.

Môi trên quá tròn: Vẽ một đường bao quanh vành môi song ở giữa vành môi trên đánh chữ V. Nếu hai bên môi trên không cân xứng, hãy vẽ lại đường vành môi thật tinh vi dựa trên khuôn mẫu cũ.

Cô dâu xinh, dễ thôi mà!, Làm đẹp, mua cuoi, mua cuoi 2011, co dau, chu re, trang diem co dau
Chỉnh môi với thỏi son.

Mọi ánh mắt, nụ cười của bạn sẽ được lưu lại trên những thước phim hay ảnh chụp, vì thế khuôn mặt được trang điểm của cô dâu cần phải hoàn hảo. Lớp son phấn ấy phải che được những khuyết điểm và làm nổi bật các nét đẹp trên khuôn mặt. Với vai trò là tâm điểm của đám cưới, bạn sẽ muốn điều chỉnh độ đậm nhạt khi trang điểm cho phù hợp với thời điểm diễn ra buổi lễ.

Xem các tạp chí về chủ đề cưới và tìm những bức ảnh chụp cô dâu mà bạn ưng ý nhất để tham khảo.

Bạn nên nhờ những thợ trang điểm cô dâu chuyên nghiệp làm đẹp cho mình. Nếu quyết định tự trang điểm thì trước ngày cưới, bạn cần hỏi ý kiến chuyên gia makeup và nhờ hướng dẫn chi tiết cách đạt được vẻ đẹp bạn muốn.

Chọn phấn nền gần nhất với màu da có thể vì nếu sẫm hơn trông sẽ rất lộ.

Chuốt mascara không thấm nước để nước mắt hay những niềm vui hoặc cái nóng bức của thời tiết không làm chúng bị lem nhem.

Dùng các bóng mắt khác nhau để nhấn mạnh vẻ đẹp của đôi mắt, rồi kẻ đường viền mắt chthêm nổi bật. Tuy nhiên, bạn không nên kẻ quá đậm, dùng bóng mắt quá chói hay lấp lánh nhiều sẽ làm phản tác dụng.

Uốn cong lông mi hoặc nối mi nhưng không nên dùng mi giả. Bởi lẽ, chúng có thể bong hay thay đổi vị trí bất cứ lúc nào.

Tô son nhẹ nhàng và tinh tế vì các màu sẫm có thể trông sẽ không đẹp và phù hợp lắm. Bạn cần nhớ chọn màu son hài hoà với bóng mắt và má hồng.

Đánh quanh mặt bằng màu hồng hay ánh đồng mặc dù đó không phải là một bước trang điểm hàng ngày. Hiệu quả của việc làm ấy là giúp da bạn hồng hào, tươi tắn và tôn thêm nét đẹp của khuôn mặt.

Cô dâu xinh, dễ thôi mà!, Làm đẹp, mua cuoi, mua cuoi 2011, co dau, chu re, trang diem co dau
Phấn nền tông vàng là hoàn hảo với da bạn nhất.

Lời khuyên

Tỉa lông mày một ngày trước khi diễn ra đám cưới. Nếu bạn làm điều đó khi trang điểm cô dâu, nó sẽ khiến vùng da quanh lông mày tấy đỏ và có vết khi chụp ảnh.

Bạn nên chọn loại son không phai để không phải mất thời gian trang điểm lại sau vài lần nhấp môi uống rượu mừng hay ăn nhẹ.

Chọn loại phấn nền chứa kem chống nắng nếu bạn có ý định tổ chức đám cưới ngoài trời.

Phấn nền: Chọn kem nền có màu thật hợp với tông màu da của bạn. Tán đều lên toàn bộ gương mặt bằng mút trang điểm nền hoặc bằng đầu ngón tay. Sau đó, phủ phấn nền bằng một bông phấn từ sóng mũi ra đường viền chân tóc và bên dưới cằm của bạn. Đánh một lớp phấn phủ sáng, trong mờ bằng bông phấn hoặc chổi trang điểm để ổn định kem nền bền đẹp suốt một ngày. Sử dụng một chổi trang điểm to, bằng để loại bỏ mọi phấn thừa còn sót lại trên gương mặt.

Mắt: Để có đôi mắt đẹp, các bạn dùng màu tím lợt ánh hồng tán nhẹ từ mí mắt lên ½ khung mắt . Tiếp theo sử dụng màu ngọc trai phủ vùng sát chân mày, dùng màu đậm như nâu hoặc tím xà cừ nhấn ¼ đuôi mắt tạo đôi mắt sâu và có sức thu hút, tán thêm hightlight màu lạnh ở góc mắt tạo nét hiện đại cho đôi mắt. Dùng bút chì màu tím than hoặc màu nâu đen kẻ một đường viền nhỏ sát mi mắt giúp đôi mắt thêm sắc sảo. Để có hàng lông mi dài và đẹp, các bạn dùng kẹp bấm mi để bấm cho mi cong, sau đó chải mascara giữ cho lông mi có độ cong lâu và dài hơn. Để lông mi không bị lem và kết thành chùm, ta nên sử dụng mascara không lem.

Má hồng: Làn da trông khỏe mạnh giúp khuôn mặt thêm phần xinh xắn. Ta dùng phấn màu hồng nhạt hoặc màu hồng đào phủ nhẹ lên đôi má bằng một chổi lông mềm. Đừng bao giờ phủ má hồng lên lớp kem nền, kem ẩm sẽ làm chmá hồng bị đậm và không đều. Để làm cho làn da trông mịn màng và khỏe mạnh, phủ nhẹ một lớp phấn màu da bằng một chổi trang điểm lớn lên sóng mũi, trán và hai bên thái dương xuống dưới cằm: điều then chốt ở đây là tán màu.

Môi: Thoa một lớp kem dưỡng môi mềm dịu để dưỡng ẩm, cải thiện môi và giúp son môi bền màu hơn. Viền môi với màu hồng da. Chọn màu son gần giống với màu môi của bạn và hợp với màu mắt thoa đều lên môi, trông môi sẽ đẹp và hài hòa với khuôn mặt của bạn.

Trang điểm với kính áp tròng:

Cô dâu xinh, dễ thôi mà!, Làm đẹp, mua cuoi, mua cuoi 2011, co dau, chu re, trang diem co dau
Chỉ bắt đầu trang điểm sau khi đã áp kính áp tròng.

Thay vì những loại mỹ phẩm chứa dầu và kem, nên dùng các loại mỹ phẩm có thể tan trong nước.

Dùng miếng mút xoa phấn nén, không dùng cọ lông quét phấn

Khi áp kính áp tròng nên trang điểm mắt bằng mắt nước không trôi, tránh phủ phấn khô.

Kẻ mắt bằng chì mềm để tránh chì bị gãy vụn rơi và mắt

Chọn các loại mascara không ngấm nước.

Nếu muốn dùng các sản phẩm xịt như nước xịt tóc, nước hoa hoặc khử mùi dạng xịt… thì nên xịt trước khi áp kính áp tròng.

Tháo bỏ kính trước khi tẩy trang, tránh các loại tẩy trang có chứa nhiều kem và dầu.

Lưu ý chung:

Những người bị bệnh mãn tính về mắt như dị ứng ngứa, viêm kết mạc không được dùng kính áp tròng.

Không dùng khi ốm, và lúc sốt nhiệt độ cao.

Bạn có thể tìm mua kính áp tròng tại các cửa hàng kính thuốc trong thành phố.

http://www.tinmoi.vn/co-dau-xinh-de-thoi-ma-09598296.html

Continue Reading »

Thứ Sáu, 23 tháng 9, 2011

10 mẹo trị đèn pin từ thiên nhên

Rất nhiều sản phẩm từ thiên nhiên sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông giúp hạn chế mụn trứng cá. Hơn nữa, với ưu điểm an toàn và không tốn kém, các sản phẩm này đang trở thành xu hướng làm đẹp được nhiều phụ nữ lựa chọn.

1. Bột yến mạch

Bột yến mạch có công dụng giúp chữa lành làn da bị tổn thương. Thành phần tự nhiên này có sức mạch loại bỏ bụi bẩn và các gốc tự do nằm sâu trong da. Bạn có thể đắp mặt 2 lần một tuần với bột yến mạch đã được nấu chín lên vùng da bị tổn thương hoặc toàn bộ khuôn mặt trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch với nước lạnh để làm thoáng lỗ chân lông.


Chăm sóc da mụn với sản phẩm từ thiên nhiên rất an toàn.

2. Dấm táo

Thật là thảm họa với phụ nữ khi soi gương và thấy rất nhiều mụn trên mặt. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm triệu chứng viêm với dấm táo.

Thành phần tự nhiên này có tác dụng chống vi khuẩn, cân bằng độ PH cho làn da. Sử dụng một miếng bông và chấm dấm táo lên phần da có mụn trong vòng 10-12 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.

3. Vỏ dưa chuột

Bạn từng đắp mặt với lát dưa chuột mà không hề biết vỏ của chúng có tác dụng rất tốt với chứng viêm da. Chà xát vỏ dưa vào vùng da cần điều trị và để khô qua đêm, sau đó rửa lại với nước lạnh vào buổi sáng bạn sẽ thấy sự khác biệt.


Mặt nạ bột yến mạch giúp giảm sưng tấy.

4. Bột quế và nước cốt chanh

Chuẩn bị một bát bột quế và một lượng nhỏ nước cốt chanh tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó bôi hỗn hợp lên mụn trong vòng 10-15 phút và rửa lại với nước ấm. Loại mặt nạ này cũng có tác dụng chống viêm tốt.

5. Bạc hà và đu đủ

Trộn 2 loại nước ép lại với lượng bằng nhau để thoa lên vùng da mụn trong 10-15 phút. Đây là loại mặt nạ có tác dụng làm sạch lỗ chân lông và giúp mụn giảm sưng tấy. Sau đó làm sạch da với nước ấm.

6. Nước hoa hồng

Dùng nước ép từ cánh hoa hồng kết hợp với 2 thìa nước cốt chanh đắp mặt trong vòng 20 phút, bạn sẽ thấy kết quả kỳ diệu của nó với việc điều trị mụn.

7. Dầu oliu

Bên cạnh tác dụng chăm sóc tóc thì dầu oliu cũng có tác dụng nuôi dưỡng làn da nhạy cảm rất tốt. Trộn dầu oliu vào một chút kem dưỡng da và mát xa mặt trong vài phút. Sau đó dùng khăn ấm áp lên mặt trong 4-5 phút dể loại bỏ các chất bẩn trong da. Cuối cùng lau sạch với khăn và nước ấm.


Hoa hồng có tác dụng giảm viêm da rất tốt.

8. Cam và sữa chua

Loại mặt nạ này cũng cấp lượng vitamin và AHA cần thiết, giúp phục hồi khuôn mặt bị tổn thương vì mụn. Lấy nước ép 1/4 quả cam trộn với 1 thìa sữa chua và thoa lên vùng da bị mụn. Để nguyên trong vòng 5-6 phút và rửa sạch với nước ấm.

9. Bắp cải

Nghe có vẻ lạ nhưng mặt nạ bắp cải giúp trị mụn và tạo làn da tươi trẻ. Rửa sạch một lá bắp cải, sau đó nhúng vào nước nóng và đắp lên mặt. Hơi ấm từ lá bắp cải sẽ giúp làm sạch da và giảm viêm, sưng.

10. Chuối và mật ong

Nghiền nát một trái chuối và trộn thêm vài giọt mật ong sau đó đắp lên mặt trong 10-15 phút. Rửa mặt với nước ấm bạn sẽ thấy da sáng và giảm sưng hẳn.

http://www.tinmoi.vn/10-meo-tri-den-pin-tu-thien-nhen-09594074.html

Continue Reading »

Tóc cưới đơn giản mà tinh tế hiện đại

Da vùng mắt rất nhạy cảm dễ bị nhăn, mất tính đàn hồi. Nhưng may mắn là chúng ta có thể làm các vết nhăn này xuất hiện chậm lại bằng cách điều chỉnh phong cách sống.
Trong quá trình lão hóa, những thay đổi về cấu trúc và tế bào sẽ dẫn đến những dấu hiệu nhăn da. Da mỏng, chủ yếu là do sự mất đi của collagen gây ra bởi tia UV kết hợp với lớp biểu bì bị bào mòn và sự suy giảm tế bào, kết quả trên da xuất hiện những nếp nhăn và da trở nên mỏng và thiếu sức sống. Da vùng mắt dễ bị nhăn, thô ráp và mất tính đàn hồi vì là vùng da rất nhạy cảm. Nhưng may mắn là chúng ta có thể làm các vết nhăn này xuất hiện chậm lại bằng cách điều chỉnh phong cách sống để giảm tác động từ môi trường.
Tránh ánh nắng mặt trời
Kính là phụ trang số 1 cần nhớ nêu bạn muốn vùng da quanh mắt không bị nhăn nheo. Thói quen nheo mắt khi ra ngoài sáng khiến các cô gái dễ bị vết chân chim sớm hơn. Ngay cả khi trời không nắng, cũng nên đeo kính vì kính sẽ bảo vệ mắt bạn không bị bụi bẩn, côn trùng, tránh ngứa! Khi ngứa, bạn dụi mắt và hành động này sẽ làm vùng da mắt bị tổn thương.
Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và đừng quên đắp mặt nạ cho da vùng mắt
Rau xanh cung cấp vitamin cho da đẹp, mà da vùng mắt cũng thế. Các loại rau lá xanh, giá sống nhiều vitamin E rất tốt cho việc chống lão hóa da. Khi đắp mặt nạ cho da bằng trái cây như bơ, dưa leo, đừng quên vùng mắt và bạn thường tránh vùng da mặt này. Hãy nằm yên, nhắm mắt và để da vùng mắt cũng được chăm sóc và thư giãn.
Ngủ ngon giấc
Ngủ ngon sẽ làm cho da mặt căng sáng, da vùng mắt cũng thế, không bị quầng thâm và nhăn. Hãy đảm bảo giấc ngủ của bạn luôn thật sâu và ngon ít nhất 6 tiếng một đêm.
Tẩy trang nhẹ nhàng và dùng mỹ phẩm tẩy trang chuyên dụng
Mỹ phẩm không làm cho da vùng mắt bị tổn thương như nhiều người lo lắng, mà thủ phạm làm da chùng, nhão chính là hành động tẩy trang "thô bạo". Hãy lau nhẹ nhàng vùng da mắt bằng bông gòn có thấm nước tẩy trang chuyên dụng.
Dùng những mỹ phẩm chống nhăn đặc trị
Những sản phẩm này có thể chứa retinol để vùng da mắt tươi sáng hơn. Retinol là một dạng của vitamin A có ảnh hưởng có lợi trên da thông qua dạng hoạt hóa, axit retinoic. Các tế bào da có khả năng chuyển đổi retinol và vitamin A thành axit retinoic, một chất có khả năng chống bào mòn.
Các tác động tích cực của axit retinoic đã được ghi nhận trong các tài liệu khoa học. Tác động lớp hạ bì và lớp biểu bì, retinol kích thích sự hình thành các lớp tế bào sừng khiến độ dày biểu bì được cải thiện rõ rệt đồng thời ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, vết chân chim và các sắc tố mà không gây nên bất kỳ phản ứng xấu nào cho da. Một nghiên cứu gần đây cho thấy da có thể thích nghi được với nồng độ retinol thấp ở mức 0,1%. Ở mức độ này, da hoàn toàn không bị kích ứng mà vẫn nhận được những lợi ích từ loại vitamin này.
Tuy nhiên, thành phần chỉ được sử dụng nếu bạn được bác sỹ kê toa vì nó có thể tạo ra các tác dụng phụ không mong muốn như kích ứng, mất nước và gây ngứa. Sản phẩm mắt của bạn cũng cần phải bao gồm thêm một số thành phần quan trọng khác để cung cấp, bảo vệ da chống lại những yếu tố khác có thể gây lão hóa vùng mắt.
http://www.tinmoi.vn/bi-quyet-xoa-nep-nhan-quanh-mat-huu-hieu-09593806.html
Continue Reading »

Thứ Năm, 22 tháng 9, 2011

3 công thức làm căng da và... căng dạ dày

Trứng và bột cà ri

Trong trứng có chứa rất nhiều protein và protein là một trong những nguồn dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với làn da. Nếu thiếu hụt thành phần chất này, làn da bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, làn da sẽ căng đẹp.

Chúng ta cũng cần nhớ rằng các tế bào da cần sự tái tạo và vì thế cơ thể cần cung cấp đủ protein để đảm bảo quá trình này thực hiện một cách thành công.

Còn đối với bột cà ri, nó có chứa thành phần curcumin - có tác dụng tìm kiếm và tiêu diệt các khối u ác tính trong cách tế bào ung thư da.

Công thức

Chuẩn bị: 6 quả trứng, 2 thìa mayonaise, 1 thìa mù tạt, 1,5 thìa bột cà ri, gia vị, hành...

Thực hiện:

1. Luộc trứng trong khoảng 13 phút.

2. Bóc vỏ và cắt đôi. Gỡ bỏ lòng đỏ và đặt vào một chiếc bát vừa.

3. Nghiền lòng đỏ trứng và thêm mayonaise, mù tạt và bột cà ri. Trộn đều, thêm ít muối.

4. Lấy hỗn hợp lòng đỏ để làm đầy vào nửa lòng trắng trứng.

5. Trang trí thêm phía trên với ớt bột, hành, hạt tiêu...

Cá bơn và cà chua

Axit béo omega 3 có trong cá bơn sẽ giúp duy trì độ đàn hồi của da, giúp bảo vệ các tia tử ngoại UV.

Làn da cần được cung cấp đủ các thành phần chất thiết yếu để tái tạo và sữa chữa các tế bào da.

Còn cà chua giúp xây dựng collagen và bổ sung vitamin C cho da.

Công thức:

Chuẩn bị:

1,5 tách hạt và 3 quả cà chua thái nhỏ; 2 thìa bạch hoa xắt nhỏ; 3 thìa hành đỏ thái nhỏ; pho mát, dầu ô liu, rượu vang, 1 thìa cỏ xạ hương tươi băm nhỏ, gia vị, húng quế và tất nhiên đừng thiếu cá bơn.

Thực hiện:

1. Lấy một chiếc bát vừa, đổ vào đó cà chua, bạc hoa, hành tây, pho mát, ô liu, húng tây, muối và hạt tiêu. Đặt sang một bên.

2. Lấy một chiếc nồi, đổ vào đó một cốc nước, ít rượu, ớt tiêu, lá húng quế và hấp cá bơn (trên cá bơn rắc một ít muối và hạt tiêu).

3. Trong quá trình hấp (khoảng 1/2 thời gian) hãy đổ hỗn hợp đầu tiên vào cùng.

4. Sau khi cá chín thì đổ ra đĩa và trang trí cho thật đẹp mắt.

Dâu tây, sô cô la đen và hạt óc chó

Dâu tây là một món quà tự nhiên cho da. Chúng có chứa chất chống oxy hóa, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Axit béo có trong quả óc chó giúp làm da tươi trẻ, căng mọng và dưỡng ẩm.

Nuôi dưỡng làn da từ bên trong là cực kì quan trọng.

Sô cô la đen (có chứa 70% cacao) giúp làm đẹp da, dưỡng ẩm và giảm thiểu những nốt đỏ trên da.

Công thức

Chuẩn bị:

1 thanh sô cô la đen, khoảng 12 trái dâu tây và quả óc chó, quả ô liu, hạt tiêu khô nghiền nhuyễn.

Thực hiện:

1. Đun chảy sô cô la.

2. Nhúng một phần quả dâu tây vào trong sô cô la, đặt nó lên khay nướng và rắc lên một ít hạt tiêu đen nghiền nhuyễn.

3. Rắc các mảnh quả óc chó vào trong sô cô la và khuấy đều. Đặt quả óc chó vào trong khay nước bằng một chiếc thìa rãnh, rắc thêm ít muối.

4. Đặt quả ô liu vào trong sô cô la cho đến khi bao phủ đều. Chuyển chúng vào khay nướng.

5. Đặt tất cả những loại quả này vào trong tủ lạnh trong vòng 1 giờ và hãy lấy ra được 15 phút trước khi dùng.

http://www.tinmoi.vn/3-cong-thuc-lam-cang-da-va-cang-da-day-09593418.html

Continue Reading »

Thứ Tư, 21 tháng 9, 2011

Không ăn kiêng vẫn mảnh mai như Rosie Huntington-Whiteley

- Chuyên mụcĐời sống|Làm đẹp|

1. Học cách nhai

Không cần ăn kiêng nhưng bí quyết mà những người nổi tiếng áp dụng chính là học cách nhai. Nghe thì có vẻ nực cười nhưng khi bạn biết nhai nghĩa là bạn cũng biết cách kiểm soát cân nặng.

Nghiên cứu mới đây cho thấy người nhai từng miếng 40 lần thường ăn ít hơn người nhai khoảng 15 lần mỗi miếng 12%. Điều đó có nghĩa việc ăn vội vàng sẽ là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị thừa cân. Hơn nữa, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người béo phì thường có xu hướng ăn nhanh hơn người bình thường.

James Duigan - huấn luyện viên riêng của Elle Macpherson và Rosie Huntington-Whiteley.
Các chuyên gia khẳng định, nhai là cách ngăn ngừa ăn hiệu quả vì nó phát tín hiệu cho bộ não rằng dạ dày đã đủ thức ăn. Như vậy bạn càng nhai kỹ hơn thì càng có khả năng ăn ít hơn.

Chuyên gia dinh dưỡng, tiến sĩ Marilyn Glenville cho biết: "Miệng là nơi bắt đầu của hệ tiêu hóa, vì vậy khi bạn nhai không đúng cách, thì bạn sẽ gánh nhận những hậu quả không tốt ảnh hưởng tới cân nặng".

Khi bạn nhai chậm, thức ăn sẽ mất phải 20 phút để chuyển xuống dạ dày, vì thế có thể ngăn ngừa việc ăn quá nhiều. Việc nhai đúng cách cũng giúp cơ thể bạn được tiếp thu chất dinh dưỡng một cách tối đa, đảm bảo việc tiêu hóa hiệu quả hơn.

2. Ăn sau khi ngủ dậy trong vòng 1 tiếng
Các chuyên gia đều khẳng định việc ăn sáng là điều vô cùng quan trọng cho cơ thể. Hơn nữa, những người ăn sáng thường ít bị cảm giác thèm ăn hơn so với những người bỏ bữa.

Các cơ quan trong cơ thể bạn thường hoạt động tích cực vào buổi sáng, vì thế khi ăn nhiều tới mấy bạn cũng không lo bị thừa cân. James Duigan - huấn luyện viên riêng của Elle Macpherson và Rosie Huntington-Whiteley tiết lộ: "Hãy luôn ăn trong vòng một giờ sau khi thức dậy, vì sau 8 tiếng ngủ đêm, cơ thể đã sẵn sàng để nạp tiếp nhiên liệu. Bỏ qua bữa sáng bạn sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất, gây cảm giác thèm ăn và tăng cân về sau này. Tuy nhiên, những món bạn ăn trong buổi sáng cũng cần lựa chọn cẩn thận, tránh các loại ngũ cốc có đường, bánh ngọt mà nên thay bằng trứng hay thịt nạc".

Bữa sáng bằng trứng rất tốt cho sức khỏe.
Tập trung trong khi ăn
Các chuyên gia cho rằng khi bạn có quá nhiều việc phải làm trong lúc ăn, bạn sẽ bị xao lãng và thường ăn quá quy định. Vì thế, việc xem TV, nghe điện thoại, nghe nhạc chính là thủ phạm khiến bạn dễ tăng cân.

Chuyên gia dinh dưỡng Kim Pearson cho biết: "Có một mối liên lạc giữa não bộ và hệ thống tiêu hóa. Khi chúng ta ăn, mùi thức ăn cũng như tất cả các món ăn bày biện trên bàn để được phản án lên não. Tuy nhiên, khi bạn bật TV, phần não sẽ bị xao lãng và chúng ta không hấp thụ đầy đủ các món ăn, vì thế cảm giác no tới chậm hơn nên dễ bị ăn thừa".

Vì thế, hãy bỏ qua các hoạt động và tập trung vào việc ăn uống để giúp não bộ kiểm soát hơn mức độ ăn của bạn thay vì dành thời gian ngâm nga với chiếc TV ưa thích.

Cẩn thận với cách nấu
Nấu quá kỹ nghĩa là bạn đã làm giảm chất dinh dưỡng, vì thế khi cơ thể không nhận đủ các chất, nó sẽ thường có cảm giác thiếu thốn, dẫn tới thèm ăn.
James Duigan cho biết nên tăng cường các món ăn tươi, sa lát để đảm bảo đầy đủ vitamin cho cơ thể. Nếu bạn có hệ tiêu hóa nhạy cảm thì cũng có thể hấp, nướng để đảm bảo mùi vị. Tuy nhiên, nên tránh dùng lò vì sóng vì nghiên cứu cho thấy nó có thể phá hủy tới 97% chất chống oxy hóa trong rau.

Bí quyết cho vóc dáng và nước da rạng ngời của Rosie là nhờ ăn đúng cách.
Ăn hoa quả trước tiên
Thay vì ăn hoa quả sau bữa ăn, hãy ăn chúng trước đó. Các chuyên gia cho rằng, việc ăn tráng miệng sau bữa có thể làm ảnh hưởng tới tiêu hóa, vì lượng đường trong trái cây sẽ ở lại lâu hơn trong dạ dày.

James Duigan tiết lộ: "Nếu bạn ăn trước bữa khoảng 30 phút, thức ăn sau đó sẽ tiêu hóa một cách nhanh chóng và tốt hơn". Thông thường protein, chất béo, tinh bột phải mất 2h để tiêu hóa hoặc thậm chí lâu hơn, nhưng nhờ trái cây, nó sẽ được xử lý hiệu quả.

Không ăn sau 8h
James Duigan khẳng định bạn sẽ bị cảm giác chậm chạp, khó chịu vào ngày hôm sau nếu bạn ăn quá nhiều và quá muộn. "Buổi tối cơ thể bạn thường ít hoạt động, vì thế việc ăn quá muộn sẽ làm tích lũy mỡ thừa cho cơ thể".
Kim Pearson còn gợi ý cách để bạn tránh ăn muộn là đánh răng sau khi ăn tối để có thể từ chối mọi món quà vặt.

Ăn ít khi đang stress
Marilyn Glenville cho biết, trong trạng thái căng thẳng, các cơ quan dễ bị ảnh hưởng. Khi đó, cơ thể sẽ đấu tranh với việc hấp thụ chất dinh dưỡng, vì thế sẽ khó có khả năng hấp thu vitamin cho cơ thể. Vì thế cách tốt nhất là không nên ăn khi chưa bình tĩnh hoặc lựa chọn những món nhẹ như cháo, súp.

Thái lát thực phẩm

Thực phẩm thái lát giúp bạn kiểm soát cân nặng.
Nghiên cứu gần đây cho thấy việc thực phẩm được cắt lát sẽ giúp người sử dụng tiêu thụ ít hơn 20% lượng calo so với những người để nguyên cả miếng thức ăn. Lý do là khi thái lát, bạn sẽ kiểm soát được khẩu phần thức ăn hơn là việc cố tiêu thụ một miếng thức ăn lớn.

Chia nhỏ các bữa
Nếu bạn để cơ thể 5 tiếng bỏ đói, bạn sẽ thấy cồn cào và cơ thể đòi hỏi phải nạp thật nhiều năng lượng. James Duigan cho rằng bỏ đói cơ thể quá lâu sẽ lại quay lại hại chính bạn, vì thế hay chia nhỏ các bữa ăn, và chia thành 5, 6 bữa thay vì ba bữa như bình thường.

Suy nghĩ trước khi uống

Tránh sử dụng nước có ga mà nên thay bằng nước lọc.
James Duigan cho biết cách bạn uống cũng quan trọng như những gì bạn uống. Việc lựa chọn nước lọc là an toàn nhất cho cơ thể, tuy nhiên, nên tránh uống nước trong bữa ăn vì nó làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến dễ bị đầy hơn và khó chịu.

Để tránh điều này, hãy uống nước 15 phút trước và sau bữa ăn. Đặc biệt uống trước bữa ăn có tác dụng rất tốt vì nó tăng cảm giác no của cơ thể.

http://www.tinmoi.vn/khong-an-kieng-van-manh-mai-nhu-rosie-huntington-whiteley-09592593.html
Continue Reading »

Thứ Ba, 20 tháng 9, 2011

Học người đẹp Việt trang điểm đi thi Hoa Hậu

Trang điểm khi tham dự các cuộc thi sắc đẹp được xem là đặc điểm cơ bản nhất khi nói về trang điểm. Trong đó "chìa khóa" chính là tập trung làm nổi bật các đường nét trên gương mặt.
Bạn có thể thấy rõ sự khác biệt của phong cách trang điểm này thay đổi theo từng năm. Từ cách trang điểm đơn giản của những năm 50 đến việc sự dụng nhiều mỹ phẩm màu sắc của những năm 90.
Ngày nay, khi tham dự một cuộc thi sắc đẹp, bạn có thể phải tuân thủ một số quy định chung, tuy nhiên bạn cũng có thể thêm thắt một chút để làm mình luôn rạng rỡ và nổi bật.
Gò má "đẫm sương"
Màu sắc của gò má nên dùng màu đào hoặc hồng rosy. Đánh highlight cho vùng má là cách đơn giản để làm sáng  toàn bộ gương mặt.
Khi tham dự Hoa hậu Hoàn vũ 2011, gương mặt Hoàng My luôn rạng rỡ là nhờ một phần vào màu má tươi xinh như thế này.
Hãy dùng một chiếc cọ để tán ở vùng đỉnh gò má khoảng chừng 2cm cách từ góc ngoài cùng của  mũi trước khi tán cho vùng đường viền tóc.
Sau đó thêm màu đào nhẹ sáng hơn 2 tông cho vùng trên má, bắt đầu từ góc của mắt và dừng lại ở điểm giữa của má. Tiếp tục tán với màu hồng để có được một đôi má rạng rỡ "đẫm sương".
Màu môi
Trong các cuộc thi sắc đẹp, màu son thường được lựa chọn là màu trung tính như màu be hoặc hồng phớt. Tuy nhiên son bóng là điều bắt buộc để đôi môi trông rạng rỡ, gợi cảm hơn.
Tân HH Hoàn Vũ 2011 Leila Lopes như gợi cảm hơn với đôi môi căng mọng nhờ hiệu ứng son bóng.
Dùng một chiếc cọ nhỏ để tô son bóng trong cho vùng giữa của môi trên và môi dưới. Điểm này sẽ giúp bạn "bắt" ánh sáng sân khấu một cách rất chuẩn.
Mắt sáng
Ngọc Trinh - người đạt giải Hoa hậu người Việt hoàn cầu tại Mỹ 2011 luôn chọn phong cách trang điểm màu mắt sáng.
Trong một cuộc thi sắc đẹp, đôi mắt là một trong những đặc điểm mà bạn cần nhấn mạnh màu sắc nhất. Trong khi màu đào sáng hoặc màu nâu thẫm thường được sử dụng cho vùng xương lông mày thì màu xanh lá, xanh trời có thể được dùng cho vùng mí mắt.

Hãy thêm sự quyến rũ cho đôi mắt với các cặp lông mi giả và tất nhiên là đừng để thiếu kẻ viền với bút kẻ mắt nước màu đen.

Tạo khối cho gương mặt thon thả
Mỗi khi trang điểm, Hương giang - người đẹp đi thi Hoa hậu Sắc đẹp toàn cầu 2011 và đã lọt vào Top 15 luôn biết cách làm cho gương mặt thon gọn nhờ hiệu ứng phấn bronzer. 
Việc tạo khối cho gương mặt là rất quan trọng, giúp đường viền mặt thon đẹp hơn. Kỹ thuật đổ bóng có thể làm các đặc điểm trên gương mặt nhỏ hơn hoặc làm giảm thiểu các khu vực kém hấp dẫn.
Hãy bắt đầu với một chiếc cọ chuyên dụng và dùng phấn có tông màu tối hơn 2 tông tán ở dưới xương gò má, dọc theo thái dương và ở 2 bên mũi. Kết quả làm cho các đường nét trên gương mặt có hình có khối hơn.
http://www.tinmoi.vn/hoc-nguoi-dep-viet-trang-diem-di-thi-hoa-hau-09591715.html
Continue Reading »